Operacja wymiany biodra w dzisiejszych czasach stała się zabiegiem rutynowym i bardzo powszechnym. Wiele osób skarżących się na bóle w biodrze i mających trudności z poruszaniem się decyduje się na wszczepienie endoprotezy. I na ile sam zabieg wprawiona ręka lekarza przeprowadza szybko i skutecznie, tak pełny powrót do zdrowia i sprawności fizycznej zależy już od samego pacjenta.
Jak wygląda okres rekonwalescencji po wszczepieniu endoprotezy? Jakich zasad należy przestrzegać? Jakie pomoce rehabilitacyjne są dostępne dla pacjenta po operacji? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w danym artykule.
Jakie są zasady których warto przestrzegać po operacji?
Po operacji wszczepienia endoprotezy biodra pacjent musi przestrzegać pewnych zasad, aby zapewnić prawidłowe gojenie się rany, uniknąć zakażenia lub zwichnięcia protezy oraz przywrócić pełną funkcjonalność stawu.
- Pierwsza i najważniejsza to pozytywne nastawienie. Wiele lekarzy już na etapie przyjęcia pacjenta do szpitala potrafi powiedzieć która osoba szybciej „stanie na nogi” i łatwiej przejdzie przez okres pooperacyjny. Pozytywne nastawienie, zaufanie i wiara w dobre intencje lekarza oraz swoje własne siły mobilizuje organizm pacjenta do szybkiej regeneracji i integracji wszczepionego stawu z układem ruchu człowieka. Pacjent który pragnie szybko powrócić do mobilności, ma swoje cele, plany i zadania do wykonania, szybciej powróci do pełnej sprawności niż osoba wykazująca bierną postawę życiową.
- Kolejną rzeczą jest utrzymywanie higieny rany i zmiana opatrunku zgodnie z zaleceniami lekarza. Operacja biodra wiąże się z nacięciem przez lekarza tkanek miękkich celem uzyskania dostępu do biodra. Po operacji lekarz nakłada szwy, a tkanki muszą się wygoić. Higiena rany jest bardzo ważna, pozwoli uniknąć stanu zapalnego i przyśpieszyć jej gojenie. W tym celu zazwyczaj zalecane jest mycie rany samą wodą lub z dodatkiem mydła, odkażanie rany i założenie czystego opatrunku.
- Stosowanie leków przeciwbólowych według wskazań lekarza. Leki przeciwbólowe podaje się pacjentowi z reguły w postaci kroplówki już od razu po operacji. Po wypisaniu pacjenta ze szpitala dostaje się receptę i zalecenie zażywania leków przeciwbólowych. Pytanie brać czy nie brać? Wiele lekarzy uznaje zasadę że brać! Jeżeli przyjmować leki, należy czynić to regularnie. Po pierwsze komfort psychiczny pacjenta jest najważniejszy i przyspiesza rekonwalescencję, co już omówiliśmy wyżej. A po drugie biorąc leki należy zadbać o regularne ich podawanie bowiem zasada brzmi „nie pozwól bólowi się rozkręcić”.
- Stosowanie leków przeciwzakrzepowych. Podawanie leków przeciwzakrzepowych pozwala uniknąć niebezpiecznych dla życia i zdrowia powikłań zakrzepowo-zatorowych. Jak długo przyjmować leki przeciwzakrzepowe? Należy przyjmować tak długo, jak długo osoba pozostaje unieruchomiona lub ma ograniczona ruchomość. Zazwyczaj leki z danej grupy przepisywane są w postaci zastrzyków aplikowanych do powłok brzusznych. Brzmi groźnie? Tylko na pierwszy rzut oka. W praktyce wygląda to dużo lepiej. Mamy do dyspozycji gotową małą strzykawkę i cienka igłę, bierzemy w palce fałdę skóry na brzuchu i aplikujemy lek. Po kilku pierwszych zastrzykach przechodzimy do porządku dziennego i rutyny.
- Wykonywanie ćwiczeń fizjoterapeutycznych, które poprawiają zakres ruchu, siłę mięśni i stabilność stawu. Tu wskazana jest wizyta lub cykl wizyt u fizjoterapeuty który dobierze i pokaże zestaw ćwiczeń do samodzielnego i regularnego praktykowania.
- Mobilizacja blizny po zdjęciu szwów i ustaniu stanu zapalnego. Delikatne masowanie blizny palcami, pozwala uelastycznić skórę i rozmasować zgrubienie po bliźnie. Można też stosować maści na bliznę które są ogólnie dostępne w każdej aptece.
- Unikanie nadmiernego obciążania operowanej nogi i używanie kul ortopedycznych lub balkonika do chodzenia przez około 4-6 tygodni.
- Unikanie pozycji i ruchów, które mogą doprowadzić do zwichnięcia protezy, takich jak: skręcanie nogi na zewnątrz, zginanie biodra powyżej 90 stopni, przekraczanie nogi przez środek ciała, siadanie na niskich krzesłach lub kanapach, leżenie na boku bez poduszki między nogami. Wykaz wszystkich „zabronionych” czynności poda lekarz lub kompetentny fizjoterapeuta po operacji.
- Dostosowanie warunków domowych do potrzeb pacjenta. Istotne jest tez stworzenie przyjaznej przestrzeni w domu celem ułatwienia sobie poruszania o kulach i uniknięcia niektórych zagrożeń. Co możemy zrobić? Podwyższyć łóżko i krzesła, celem łatwiejszego i bezpieczniejszego siadania i wstawania, usunąć dywany i kable by uniknąć potknięcia lub zaczepienia kulą, zapewnić odpowiednie oświetlenie w nocy przy wstawaniu do toalety, a tak że poręczy w łazience oraz matę antypoślizgową pod prysznic.
Jakie pomoce rehabilitacyjne oraz środki pomocnicze dla pacjenta po operacji biodra są dostępne w sklepach medycznych?
Pomoce dla pacjenta po wszczepieniu endoprotezy biodra mają na celu ułatwić proces rekonwalescencji i zapewnić bezpieczeństwo pacjenta. Warto skorzystać z porad lekarza i fizjoterapeuty, aby dobrać odpowiednie pomoce i sposoby ich użytkowania.
Kule ortopedyczne lub balkonik, które umożliwiają poruszanie się i odciążają operowany staw.
Poduszka lub wałek, które zapobiegają złączeniu się nóg i skręceniu stopy na zewnątrz podczas leżenia na plecach.
Taśma elastyczna, która służy do wykonywania ćwiczeń oporowych i wzmacniania mięśni nóg.
Podwyższona deska klozetowa (nasadka na sedes), która ułatwia korzystanie z toalety i zapobiega zbytniemu zgięciu biodra.
Łapacz do ubrań, który pomaga w zakładaniu i zdejmowaniu ubrań bez konieczności schylania się oraz pozwala podnosić przedmioty z podłogi.
Antypoślizgowe dywaniki i chwyty w łazience, które zapewniają bezpieczeństwo i stabilność podczas kąpieli.
Taboret lub krzesło prysznicowe które posiadają regulowaną wysokość i pozwalają wygodnie wziąć prysznic
Pomoce te mają na celu ułatwić codzienne funkcjonowanie pacjenta po wszczepieniu endoprotezy biodra i przyspieszyć jego powrót do zdrowia. Ważne jest jednak, aby stosować się do zaleceń lekarza i fizjoterapeuty oraz regularnie wykonywać ćwiczenia rehabilitacyjne.
Wiemy że pacjenci przed operacją biodra mają wiele wątpliwości, obaw i pytań. Ale też wiemy z relacji wielu osób że jakość ich życia po operacji zmieniła się diametralnie na lepsze. Ustąpiły bóle, poprawił się zakres ruchomości stawu, osoby te powróciły do ulubionych zajęć lub aktywności fizycznych.
A za tym życzymy i Państwu szybkiego powrotu do zdrowia oraz odzyskania pełnej sprawności, mobilności i radości z życia, życia bez bólu!
